術數縱橫

風水先生 命理王 地理玄空掌派 香港上海印書館 瑞成書局 武陵出版社

 
標題: 治療失眠症的實踐50偏方
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發表於 2018-10-10 11:07 PM  資料 文集 短消息 
治療失眠症的實踐50偏方

治療失眠症的實踐50偏方
1、按摩穴位治失眠按摩穴位進行催眠,可選出一組穴位:百會、太陽、風池、翳風、合谷、神門、內外關、足三里、三陰交、湧泉。按摩次數以大眠程度為準,失眠輕少按摩幾次,失眠重多按摩幾次。按摩後立即選一種舒適的睡姿, 10分鐘左右可入睡。如果仍不能入睡,可繼續按摩一次即可入睡。
2、每天早上請喝一杯水每天早晨漱洗後,喝一杯溫開水。
3、上軟下硬兩個枕頭睡眠好枕頭適於用兩個,每對高度不超過8厘米,且以上軟下硬為宜。上邊的軟枕便於調整位置,以達睡眠舒適。下邊的硬枕主要用於支撐高度。使用這樣的枕頭,睡眠舒適,解除疲勞快.
4、白酒泡靈芝可治失眠原料白酒一斤,靈芝半兩;靈芝用水洗淨,放進白酒瓶內,蓋封嚴;酒逐漸變成紅顏色,一周就可飲用,每晚吃飯時或睡覺前根據自己的酒量,多則喝5錢左右,如果平時不喝酒的同志可少喝。經過一年多喝此酒,我的失眠症完全好了。
5、摩擦湧泉穴治失眠採用自我摩擦位於腳心的湧泉穴,得到滿意的效果,當你躺在被窩裡難以入睡時,將一隻腳的腳心放在另一隻腳的大拇趾上,做來回摩擦的動作,直到腳心發熱,再換另一隻腳。這樣交替進行,你的大腦注意力就集中在腳部,時間久了,人也累了,有了睏意,就想入睡。如長期堅持,還能起到保健作用。
6、柏樹葉裝枕頭可安眠採集柏樹枝一些,洗淨曬乾,把葉子捋下來裝了一個枕頭。柏葉枕在頭下也有一股清香味,使人感到舒適,可收到鎮靜安眠效果。
7、鮮果皮能使你安眠將鮮桔皮或梨皮、香蕉皮50-100克,放入一個不封口的小袋內。晚上睡前把它放在枕邊。當你上床睡覺時,便聞到一股果皮散發的芳香,使你安然入睡。
8、紅果核大棗治失眠紅果核洗淨晾乾,搗成碎未(可求助中藥店)。每劑40克,加撕碎的大棗7個,放少許白糖,加水400克,用砂鍋溫火煎20分鐘,倒出的湯汁可分3份服用。每晚睡覺前半小時溫服,效果好,無副作用。
9、吃大蒜可治失眠每天晚飯後或臨睡前,吃兩瓣大蒜,或把蒜切成小碎塊用水沖服的。
10、吃荔枝乾治失眠荔枝乾8個,每日早晚服用,可促睡眠。
11、花生葉煎水服可治失眠 將花生葉250克放到鍋裡水要沒過它上火煎水開後微火再煎10分鐘將煎得的水每天早晚各服一杯連服3月失眠症狀就可治癒了。
12、花生葉赤小豆煎湯治失眠鮮花生葉15克和赤小豆30克放入鍋中加適量水合煎然後調入蜂蜜2湯匙即成,睡前飲湯吃豆及葉。
13、五味子浸泡白酒治失眠五味子50克,白酒500毫升,將五味子洗淨,裝入玻璃瓶中加酒浸泡,密封瓶口,每天振搖1次。浸泡半個月後,即可飲用。每天飲用2次,每次5毫升。主要治療神經衰弱、失眠;頭暈、心悸、健忘、煩躁等症。
14、桂圓肉浸泡白酒治失眠桂圓肉250克,白酒(60度)400毫升。將桂圓肉切碎,裝入瓷瓶中,放入白酒浸泡5—20天即可飲用。每次10毫升,每天2次。主要治療神經衰弱、失眠、健忘、心悸等症。
15、百合桂圓肉蓮子佐餐治失眠百合30克,桂圓肉40克,蓮子50克,三者合用。加糖可佐餐,加油鹽肉類可炒菜食用。主治失眠、易驚。
16、大米糯米百合煮粥治失眠大米、糯米各50克,百合15克,加水適量,煮成稀粥加冰糖適量食用。每晚食用1一2碗,主治各種失眠。
17、桂圓肉大米雞蛋同蒸食治失眠桂圓肉10克,大米15克,雞蛋1個,三者同時蒸熟食用。主治血虛失眠。  
18、夜交籐棗仁枳實煎汁治失眠夜交籐、棗仁、枳實各50克,加水500毫升。煎至200毫升,去渣取汁,加入白糖適量。睡前服用30毫升,對各種失眠有療效。
19、酸棗仁粥治失眠據《飲膳正要》,取酸棗仁末15克、粳米100克,先以粳米煮粥,臨熟,下酸棗仁末再煮。空腹食用。具有寧心安神功效。適用於心悸、失眠、多夢、心煩。
20、秫米粥治失眠據《內經》,取秫米30克、制半夏10克,先煎半夏去渣,入米煮作粥。空腹食用。具有和胃安眠功效。適用於食滯不化、胃中不適而引起失眠者。
21、遠志蓮粉粥治失眠據《良方》,取遠志30克、蓮子15克、粳米50克,先將遠志泡去心皮與蓮子均研為粉,再煮粳米粥,候熟入遠志和蓮子粉,再煮一二沸。隨意食用。具有補中,益心志,聰耳明目功效。適用於健忘、怔忡、失眠等症。
22、小米粥治失眠取小米50克,雞蛋1個,先以小米煮粥,取汁,再打入雞蛋,稍煮。臨睡前以熱水泡腳,並飲此粥,然後入睡。具有養心安神功效。用於心血不足、煩躁失眠。
23、小米棗仁粥治失眠取小米100克、棗仁末15克、蜂蜜30克,小米煮粥,候熟,入棗仁末,攪勻。食用時,加蜂蜜,日服2次。具有補脾潤燥,寧心安神功效。治納食不香、夜寐不寧、大便乾燥。
24、柏子仁粥治失眠據《粥譜》,取柏子仁10∼15克、粳米50∼100克、蜂蜜適量,先將柏子仁去盡皮、殼、雜質,搗爛,同粳米煮粥,待粥將熟時,對入蜂蜜,稍煮一二沸即可。每日服2次,2∼3天為一療程。具有潤腸通便,養心安神功效。適用於心悸、失眠健忘、長期便秘或老年性便秘。
25、夜交籐粥治失眠夜交籐60克、粳米50克、大棗2枚、白糖適量,先取夜交籐用溫水浸泡片刻,加清水500克,煎取藥汁約300克,加粳米、白糖、大棗,再加水200克煎至粥稠,蓋緊燜5分鐘即可。每晚睡前1小時,趁熱食,連服10天為一療程。具有養血安神,祛風通絡功效。適用於虛煩不寐、頑固性失眠、多夢症以及風濕痺痛。
26、八寶粥治失眠芡實、薏仁米、白扁豆、蓮肉、山藥、紅棗桂圓、百合各6克、大米150克,先將各藥煎煮40分鐘,再加入大米繼續煮爛成粥。分頓調糖食用,連吃數日。具有健脾胃,補氣益腎,養血安神功效。適用於失眠以及體虛乏力虛腫、洩瀉、口渴、咳嗽少痰等。
27、玫瑰花烤羊心治失眠據《飲膳正要》,取鮮玫瑰花、羊心各50克,食鹽適量,1. 將鮮玫瑰花50克(或乾品15克)放入小鋁鍋中,加食鹽、水煎煮10分鐘,待冷備用。2. 將羊心洗淨,切成塊狀,穿在烤簽上邊烤邊蘸玫瑰鹽水,反覆在在明火上灸烤,烤熟即成。宜熱食,可邊烤邊食。具有補心安神功效。適用於心血虧虛所致驚悸失眠以及鬱悶不樂等症。
28、烏靈參燉雞治失眠雞1只,烏靈參100克、酒、姜、蔥、鹽各適量,1. 烏靈參用溫水浸泡4∼8小時,洗淨切片,放入雞腹內。2. 將雞放入砂鍋內,清水淹過雞體,放入酒、姜、蔥適量,旺火燒開後,改文火清燉,待雞熟後,加鹽少許即成。每日2次,食雞肉,飲湯。具有補氣健脾,養心安神功效。適用於神經衰弱。
29、茯苓餅治失眠茯苓細粉、米粉、白糖各等份,將上3味加水適量,調成糊,以微火在平鍋裡攤烙成極薄的煎餅。可經常隨量吃。具有健脾補中,寧心安神功效。適用於氣虛體弱所致的心悸、氣短、神衰、失眠以及浮腫、大便溏軟等。
30、牛奶方劑治失眠牛奶1杯,在不能入睡時飲用。適應於老年失眠症。
31、龍眼肉酸棗仁枳實治失眠、龍眼肉、酸棗仁各10克,枳實15克,燉湯睡前服。適應於失眠。
32、核桃仁黑芝麻桑葉治失眠核桃仁、黑芝麻、桑葉各50克,搗爛如泥狀,做成丸,每丸重3 克。每服9克,每日2次。適應於失眠。
33、羅漢果銀耳等治失眠羅漢果、銀耳、黨參、山藥、龍眼肉、蓮子、紅棗各10克,瘦豬肉50-100克,水煎。晚上臨睡前頓服。適應於失眠陰虛火旺證。
34、黨參白朮等治失眠黨參、白朮、當歸、茯神、遠志、龍眼肉、陳皮各10克,炙黃芪12克、炒棗仁15克,首烏籐30克,木香、炙甘草各6克,水煎服。適應於失眠心脾兩虛證。
35、胡桃仁治失眠胡桃仁適量,連皮搗爛,和紅糖飯後沖服。適應於失眠。
36、桑椹子酸棗仁治失眠桑椹子20克,酸棗仁5克,水煎服。適應於失眠血虛證。
36、柴胡青皮等治失眠柴胡、青皮、枳殼、竹茹、龍膽草、梔子各9克,黃芩、夜交籐各15克,半夏12克,珍珠母50克(先下),水煎服。適應於失眠痰火鬱結證。
37、熟地黃細辛五味子治失眠熟地黃12克,細辛、五味子各2克,水煎服。適應於體虛失眠。
38、百合黨參等治失眠百合、黨參各12克,龍齒、懷小麥各30克,琥珀粉(沖)、五味子各3克,炙甘草6克,紅棗5枚,麥冬12-30克,:水煎服。適應於心虛、陽亢失眠。
39、白石英硃砂治失眠白石英3克,硃砂1.5克,共研末,金銀花15克煎湯送服。適應於失眠。
40、鮮瓜子金茉莉根等治失眠鮮瓜子金120克,茉莉根3克,何首烏18克,枸杞子15克,水煎,睡前服。適應於腎虛失眠。
41、丹參女貞子五味子治失眠丹參800克,女貞子、五味子各600克,白酒2000毫升,將上述藥物浸泡14天,每次5毫升,每日3次內服。適應於神經衰弱失眠。
42、丹參遠志等治失眠丹參、遠志、石菖蒲、硫黃各20克,共研末,用時加白酒適量,調成膏狀,貼於臍中,再棉花填至與臍部平齊,用膠布固定,每晚換藥1次。適應於失眠。
43、肉桂黃連治失眠肉桂、黃連各50克,研末。每服10克,每日2次。適應於失眠。
44、琥珀合歡芍治失眠琥珀0.6克,合歡、白芍各9克,合歡、白芍煎湯,送服琥珀。適應於神經衰弱、失眠。
45、桑椹生地治失眠桑椹、生地各15克,水煎服。適應於神經衰弱、失眠。
46、棉花根治失眠棉花根30克,水煎服。適應於神經衰弱、失眠。
47、硃砂全當歸高梁米治失眠硃砂0.3克,全當歸、高梁米各12克,共研末,有豬心;血調丸。晚上臨睡前服。適應於心煩不眠和常年服安眠藥者
48、殭蠶遠志等治失眠殭蠶、遠志各10克,薑黃、蟬蛻各6克,天竺黃3克,合歡皮15克,水煎服,每日1劑。若肝膽火郁,加柴胡5克,黃芩、梔子各12克,川楝子6克,龍膽草10克;若心肝火旺,腎陰。適應於失眠。
49、豬心三七等治失眠豬心1個,三七、蜂蜜各30克。將豬心洗淨,與三七共煮,待豬心熟後加入蜂蜜。吃肉飲湯。
50、生薑絲治失眠在枕頭旁邊,放10克左右切成絲的生薑,就能催人入眠。


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歷史對京房先師貢獻的忽視
 


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